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Le jardinage peut-il vous apporter de la joie ?

 

Jardinage et Joie

 

 

Les confinements nous ont trouvé complètement non préparés. L'assignation à résidence nous a pris par surprise, et le temps que nous réalisions ce qui se passait, nous avons chacun développé nos propres défenses pour faire face à ce changement. Ma défense était les plantes et les abris de jardin. Celles que j'avais dans la maison, dont je n'ai jamais eu le temps de m'occuper, et les plantes du balcon, qui ont été complètement abandonnées après la débâcle de l'été (je suis rentré de vacances pour les trouver presque toutes en mauvais état).

Ma cabane à outils dans le jardin !

La quarantaine a été une bonne occasion de faire le nettoyage que je n'aurais peut-être jamais fait, de jeter les choses mortes, de débarrasser le sol des mauvaises herbes et de replanter ce qui restait et qui pouvait être sauvé. Pendant les semaines où nous sommes restés dans la maison, leur soin et leur entretien quotidiens sont devenus une occupation qui a non seulement changé l'état des plantes, mais qui m'a aussi changé.

 

Les plantes sont des organismes vivants, chacune est comme un animal de compagnie qui ne réagit peut-être pas immédiatement, mais les soins que vous leur prodiguez sont reçus dans leur bien-être, leur croissance, les nouvelles feuilles et fleurs qui apparaissent et vous apportent de la joie.

Potager ou Jardinières ?

 

Là où elles étaient les accessoires branchés qui ornaient une pièce et la rendaient tendance et attrayante sur Instagram, les plantes sont devenues un mode de vie et tout le monde a commencé à parler de leurs bienfaits sur notre santé mentale et de leur aide pour gérer le stress et l'anxiété créés par la nouvelle situation. Une étude publiée dans l'American Journal of Psychological Anthropology, selon laquelle les participants à un processus de plantation se sentent plus calmes, plus détendus et plus à l'aise que ceux qui font quelque chose de technique, et selon laquelle les plantes améliorent la concentration et la productivité (jusqu'à 15 %), réduisent les niveaux de stress et améliorent l'humeur, aidant même à guérir les maladies plus rapidement, a fait le tour de l'internet .

Fruitiers et Rosiers

 

Les plantes nous rendent également consciencieux et diligents. Chaque plante a des besoins différents, et prendre soin de chacune d'entre elles signifie apprendre ses petites particularités : quand l'arroser, quand l'arroser, quand la tourner vers la lumière pour qu'elle pousse uniformément, quelle quantité de lumière lui donner, quand épousseter ses feuilles et quand la fertiliser. On apprend l'importance des petites choses. Et vous apprenez à observer.

Massif ou Arbustes ?

 

Depuis le printemps, le nombre de mes plantes a augmenté et, automatiquement, l'atmosphère à l'intérieur des abris de jardin a changé. Pas seulement sur le plan esthétique. Pendant la journée, les plantes font l'inverse de ce que nous faisons en respirant : elles libèrent de l'oxygène et absorbent du dioxyde de carbone. Cela permet non seulement de rafraîchir l'air - plus on reçoit d'oxygène, plus on est heureux, avec moins de nervosité - mais aussi d'améliorer sa qualité, car les plantes absorbent les toxines de l'environnement et les réduisent (même la simple pelouse !).

 

Des recherches de la NASA ont montré que les plantes d'intérieur éliminent 87 % des toxines présentes dans l'air en 24 heures. Ils régulent également l'humidité, réduisent les fonctions du système nerveux autonome et diminuent le stress, ce qui vous apporte la tranquillité d'esprit.


Que votre espace soit petit ou grand, avec ou sans rocaille, les plantes peuvent créer un sanctuaire qui améliore votre qualité de vie et votre santé. Ils aident également à lutter contre la solitude et la dépression - s'occuper d'un organisme vivant vous donne un but et une récompense, surtout lorsque vous le voyez grandir et s'épanouir. Et il n'est pas du tout difficile de commencer un petit jardin sur le plus petit balcon, même dans le plus petit appartement. Si vous n'avez pas d'espace, vous pouvez suspendre des plantes au plafond, les poser sur des étagères, dans la cuisine, dans la salle de bains, tant qu'il y a de la lumière dans la pièce.

Semis ou Pleine terre ?


Il n'y a pas de règles générales, chaque plante a ses propres besoins, que vous apprenez empiriquement en observant. La plupart des plantes d'intérieur n'aiment pas le soleil direct de midi, elles n'aiment pas les arrosages excessifs et le sol doit être bien drainé et ne pas être boueux. Et ils veulent de l'amour, plus vous prenez soin d'eux, plus ils vous le rendront. Même le plus petit pot peut vous rendre heureux.

Paillage et terreaux

 

 Les plantes faciles à démarrer sont plusieurs : le craving, qui a peu de besoins et pousse rapidement, le zamia, le chlorophylle, le sephlera, le diphtheria, le sansevieria, le ficus, le drakaina, le phlox, l'alocasia, le monstera et le synanthus. La plupart des pépinières sont ouvertes, mais, plus facilement encore, vous pouvez commander des plantes, de la terre et des pots sur leurs sites et vous les faire livrer à votre domicile. Prévoir un bon rangement, aménager une zone se stockage pour tout l'outillage de jardin nécessaire.

Vivaces, Annuelles, Bisannuelles ?


À cette époque de l'année, vous pouvez mettre des bulbes sur le balcon et remplir les pots de graines de capucin, qui aime l'environnement frais. Elle germe immédiatement et en un mois elle fleurit et le balcon est rempli de couleurs. C'est le bon moment pour récolter les graines des fruits que vous mangez afin de les planter juste avant la fin de l'hiver, les avocats poussent encore maintenant, plantez des plantes aromatiques. Le mieux, c'est de demander à des amis de vous donner des boutures de plantes qu'ils ont, de les mettre dans l'eau et, une fois qu'elles ont pris racine, de les mettre dans un pot.


C'est incroyable le pouvoir de la nature et l'influence qu'elle peut avoir sur vous. Et il n'est pas du tout difficile de l'introduire dans votre maison. Juste un peu de paillage et d'arrosage...

 

Tu veux que tes enfants s'intéressent au jardinage ? C'est compréhensible, car le jardinage présente de nombreux avantages pour les petits. Dans la plupart des cas, les enfants aiment donner un coup de main au jardin. Pour cela, tu dois savoir à quel âge tu peux leur confier quelles tâches et à quoi il faut également faire attention. Dans l'ensemble, le jardinage est un passe-temps agréable à l'air libre qui renforce en même temps le système immunitaire. Les parents peuvent passer du temps avec leurs enfants tout en leur apprenant des choses. Tu trouveras dans cet article de blog tout ce que les enfants peuvent apprendre pendant le jardinage, comment les enthousiasmer et d'autres idées !

 

J'ai ouvert les yeux sur le jardinage lorsque j'ai eu 39 ans. Plus de dix ans auparavant, nous avions emménagé dans une maison mitoyenne avec un jardin luxuriant et mature. J'imaginais que, comme le papier peint, il resterait dans cet état sans que je doive faire grand-chose. Ce ne fut pas le cas, il est devenu sauvage et triste. Les plantes sont mortes, les mauvaises herbes ont pris le dessus. Même à cette époque, avec ma vie urbaine frénétique et mon cœur urbain fatigué, je l'ai à peine remarqué. Je me souviens m'être assise avec mes bébés sur la pelouse brune, un soir d'été, et avoir demandé à mon mari (qui déteste le jardinage, mais qui reconnaît au moins un devoir d'attention) s'il devait vraiment faire autant de bruit avec cet arrosoir.

 

Le changement, quand il est arrivé, a été soudain et immense. Était-ce simplement l'âge mûr ? Tout ce que je sais, c'est qu'un jour je ne voyais rien, et que le lendemain, tout était là. Le magnolia avec ses énormes fleurs crème comme des oiseaux en vol. Les marguerites de Michaelmas, étouffées par les convolvulus. Les pauvres roses, gauches et desséchées, criant à l'aide. Je me suis mis à quatre pattes et j'ai gratté la terre, me demandant ce qu'était une mauvaise herbe et ce qu'était un plant - et j'ai réalisé que je ne savais rien.

 

Alors je me suis acheté un livre. Il s'agissait de Urban Jungle de Monty Don. Don est aussi doué pour l'écriture que pour le jardinage, et il m'a ramenée directement à la personne que j'avais oublié être : une enfant qui avait l'habitude de creuser au fond du jardin dans son anorak, au milieu des abris de jardin. Une fille qui remarquait les saisons, le cri des oiseaux, l'odeur de la sève dans l'air. Retrouver cette personne a été l'une des expériences les plus intenses et les plus réconfortantes de ces dernières années.

 

Le jardin dont je m'occupe maintenant - une fois que vous êtes un vrai jardinier, vous n'avez jamais l'impression d'en être le propriétaire, mais plutôt le joyeux gardien - est un espace unique et coloré. Nous vivons à côté d'une église du début de l'ère victorienne, le long du quartier londonien d'Elephant and Castle, et la parcelle de terre que nous appelons la nôtre était autrefois le cimetière. On nous a assuré que les corps ont tous été exhumés à la fin du 19e siècle, lorsque le recteur philanthrope a créé un jardin "zoo", avec des zèbres et des singes, pour divertir les enfants du quartier. Les animaux ont disparu depuis longtemps, mais je ne suis pas sûr que mon jardin soit entièrement vide de personnes mortes. Notre border collie était connu pour déterrer occasionnellement un os en forme de fémur. Et des clous de cercueil de 5 pouces remontent régulièrement à la surface du sol (suspicieusement fertile).

 

Les gens me demandent parfois si cela ne donne pas la chair de poule de jardiner ainsi parmi les morts, mais pour moi, c'est un espace bénin et paisible. La flèche de l'église se dresse d'un côté tandis que les fenêtres du domaine scintillent de l'autre, et avec les nombreux arbres - et oui, peut-être toutes ces âmes sous la terre - il y a une tranquillité qui peut vous faire oublier que vous êtes au cœur de la ville.

 

Je ne suis toujours pas un très bon jardinier. Je me débrouille, j'apprends au fur et à mesure. J'ai tué un camélia. J'ai dû m'excuser auprès de plantes que j'avais plantées au mauvais endroit. Et j'ai complètement échoué à faire pousser de l'ail, des radis et des oignons. Mais je peux faire pousser des tomates, des haricots verts, de la roquette, de l'oseille et (maintenant) des pommes de terre. Et aussi des lupins, des delphiniums, des coquelicots et des pois de senteur.

 

Mais, étant donné notre position au cœur de la communauté, j'ai dû m'accommoder de cultures plus étranges, aussi. Les sacs en plastique bleu vif omniprésents qui sont perpétuellement emportés par le vent. Les paquets de chips, les boîtes de poulet frit, les chaussures jetées. Avant, ça me dérangeait, mais plus maintenant - je les arrache simplement avec les mauvaises herbes. L'autre jour, j'ai trouvé un sac à main volé sous le céanothus et j'ai pu le rendre à sa propriétaire âgée. Un dimanche matin chaud de l'été dernier, je suis allée étendre le linge et j'ai trouvé un pistolet chargé niché parmi les marguerites.

 

Le jardinage m'a secoué et ralenti. C'est la seule activité que je peux encore faire lorsque je suis inquiet, en colère ou triste. S'occuper d'un jardin est une expérience méditative, pleine d'humilité : on ne peut rien forcer, il suffit d'attendre. Et pourtant, chaque fois que vous mettez quelque chose en terre, cela ressemble à une déclaration de foi dans l'avenir - ou du moins dans les quelques mois à venir.

 

En dehors du mois de décembre le plus sombre, lorsque le souffle du jardin semble arrêté, je jardine par tous les temps. Je jardine jusqu'à ce que tout mon corps me fasse mal, jusqu'à ce que je sache que je devrais m'arrêter mais que je ne le peux pas. Rien ne me rend plus heureuse que de m'agenouiller dans la terre, avec le doux soleil printanier sur le dos, et de désherber un lit à la main, sous la surveillance de mon chat tigré et d'un gentil rouge-gorge (il a promis de ne pas le manger), et de savoir que tout autour de moi, les choses poussent.